Международный день объятий!

А вы знали, что сегодня (21 января) - Международный день объятий!

Я, кстати, очень люблю обниматься. Для меня это прям тактильная форма любви.

Недавно узнала, что объятия:
♥️повышают уровень гемоглобина в крови,
♥️снижают артериальное давление,
♥️улучшают качество сна,
♥️уменьшают тревожность и даже
♥️помагают справиться с болью и инфекцией.

И ещё...☝️
По мнению американского психотерапевта Вирджинии Сатир
🔻для выживания достаточно четырёх объятий в день,
🔻для поддержания себя в форме - восьми,
🔻для роста и развития - двенадцати.

Я хочу, чтоб у вас в жизни было все прекрасно, поэтому обнимаю вас 12 раз). Будьте всегда красивые, успешные и счастливые!😘